Desafios SOS Emoções ao rubro

Gestão emocional para Mães

 

EM BREVE NOVA DATA 

7 Desafios diários para descobrires os teus gatilhos emocionais, adquirires estratégias para te tornares uma mãe mais serena e ajudares o teu filho na gestão das suas emoções.  

PARA QUEM É: 

Para todas as mães que querem ….

  • Viver a parentalidade de forma mais serena
  • Aprender a viver os desafios do dia-a-dia com mais calma
  • Encontrar estratégias de auto regulação à medida do que necessitam
  • Ajudar os seus filhos a gerirem melhor as suas emoções

DURAÇÃO : 7 dias de desafios lançados diariamente. Os vídeos e exercícios estarão disponíveis durante 21 dias.

VAIS APRENDER A:

  • Ser uma mãe mais calma e a gerir melhor as tuas emoções
  • Ser um modelo para o teu filho tambem aprender a gerir melhor as suas emoções
  • Criar melhores condições para um ambiente mais harmonioso em família

COMO VAI FUNCIONAR : 

Diariamente. a partir das 9h, terás acesso a :

  • vídeo com o tema do dia
  • exercício de analise/reflexão e/ou
  • ferramenta para utilizares no dia a dia

As aulas são libertadas diariamente durante os 7 dias, mas terás acesso ao programa durante 21 dias.

Terás acesso, também, a um grupo exclusivo de Facebook com acompanhamento e partilhas diárias.

BÓNUS :

  • Guia As 7 Atitudes Mindfulness 
  • Workbook A minha Cápsula do Tempo (Quarentena 2020)  

ACEITAS O DESAFIO? 

Alguma dúvida contacta-me para o e-mail [email protected]

Desafios S.O.S Emoções ao rubro
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Currículo

Instrutor

Fátima Gouveia e silva

Mulher, mãe orgulhosa de 2 adolescentes que são a minha fonte de inspiração e me fazem crescer e evoluir todos os dias, encontrei na Parentalidade Consciente um dos meus propósitos de vida - ajudar mães a viver a parentalidade de forma mais serena e a educar crianças felizes, saudaveis e confiantes!

Transformei a minha vida para ajudar a transformar a de outras mães. Com cada uma delas aprendo, cresço e construo também a vida que quero viver... com maior SERENIDADE  e melhores relações em familia.