Gestão emocional - Mães à beira de um ataque de nervos

  Introdução
  Emoções e sentimentos
  Ser emocionalmente inteligente
  Orientação emocional (Educar crianças emocionalmente inteligentes)
  Ferramentas para trabalhar com as crianças
  Bónus - Rotinas poderosas
  Bónus - A Bioquimica das emoções
  Bónus - O riso como forma de regular emoções
  Bónus - Convite Sessão de descoberta
Neste módulo vamos conhecer o que é a inteligência emocional e como podemos desenvolver um conjunto de competências em nós que nos permitem ser emocionalmente inteligentes : Saber lidar com as nossas emoções e as dos outros e promover relacionamentos mais saudáveis.

Vamos conhecer várias ferramentas que nos ajudam nesse percurso. Lembra-te de descarregar a sebenta de exercícios do módulo 2.

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