Gestão emocional - Mães à beira de um ataque de nervos

  Introdução
  Emoções e sentimentos
  Ser emocionalmente inteligente
  Orientação emocional (Educar crianças emocionalmente inteligentes)
  Ferramentas para trabalhar com as crianças
  Bónus - Rotinas poderosas
  Bónus - A Bioquimica das emoções
  Bónus - O riso como forma de regular emoções
  Bónus - Convite Sessão de descoberta
Se a regulação de emoções se apresenta como um desafio para nós adultos, imaginemos para as crianças e jovens. Dedicarmos o nosso tempo e energia para ensinar as crianças a controlar e gerir os seus sentimentos é uma das coisas mais importantes e benéficas que podemos fazer pelos nossos filhos.
A capacidade dos nossos filhos regularem as suas emoções é um factor crítico para a sua saúde psicológica e sucesso na vida.

A Orientação Emocional é a chave para criar crianças emocionalmente inteligentes. Não resolve todos os problemas da vida familiar, não põe um fim a todas as discussões em família, pois o conflito faz parte da vida... Mas, quando na família conseguimos partilhar sentimentos de maior intimidade os problemas entre todos serão mais fáceis de resolver.

Lembra-te de descarregar a sebenta de exercícios do módulo 3.

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